Noworoczne postanowienia. To może się udać!
2016-12-31 18:00:00(ost. akt: 2016-12-30 14:48:08)
Tradycją jest, że wraz z końcem starego roku dochodzimy do wniosku, że pora na zmiany. Już dość opychania się ciasteczkami, zalegania na kanapie i biadolenia. Obiecujemy sobie zakasać rękawy i wziąć się w końcu za realizację naszych pasji i planów. W teorii wszystko jest proste – problem pojawia się, gdy przychodzi pora na praktykę.
Koniec roku wielu z nas skłania do refleksji na tym, czy udało nam się zrealizować swoje cele i zamierzenia. Dokonując podsumowania minionego roku warto trzymać się kilku zasad, aby noworoczne postanowienia nie stały się kamieniem u szyi.
Schudnę, przestanę palić, zacznę biegać, znajdę odwagę, by umówić się z kolegą, zapiszę się na kurs tańca, założę ogródek, będę regularnie chodzić na spacery, przestanę narzekać i marnotrawić czas na zupełnie niepotrzebne i bezwartościowe czynności – obiecujemy sobie różne rzeczy, w duchu powtarzając, że już od 1 stycznia plany wcielimy w życie. Pracująca pełną parą wyobraźnia sprawia, że poprawia się nam humor i już nie możemy się doczekać tego nowego roku… Niestety zapominamy o bardzo ważnej rzeczy… Nic nie zrobi się samo… Piękna wizja to jedno, a jej realizacja to coś zupełnie innego.
Schudnę, przestanę palić, zacznę biegać, znajdę odwagę, by umówić się z kolegą, zapiszę się na kurs tańca, założę ogródek, będę regularnie chodzić na spacery, przestanę narzekać i marnotrawić czas na zupełnie niepotrzebne i bezwartościowe czynności – obiecujemy sobie różne rzeczy, w duchu powtarzając, że już od 1 stycznia plany wcielimy w życie. Pracująca pełną parą wyobraźnia sprawia, że poprawia się nam humor i już nie możemy się doczekać tego nowego roku… Niestety zapominamy o bardzo ważnej rzeczy… Nic nie zrobi się samo… Piękna wizja to jedno, a jej realizacja to coś zupełnie innego.
Nie należy podejmować decyzji pochopnie, chwila refleksji zawsze się przyda i będzie czymś cennym. Pozwoli zwiększyć szansę na to, by noworoczne postanowienie zostało zrealizowane z pełnym sukcesem.
Jak stworzyć skuteczne postanowienia noworoczne?
1. Weź notes i usiądź wygodnie. Niech nie rozpraszają cię inni domownicy.
2. Przypomnij sobie, jaki był mijający rok, co było w nim dobre, co złe, jak go oceniasz, czego się w jego trakcie nauczyłeś?
3. Zastanów się, co cię najbardziej denerwuje w tobie, twoim zachowaniu, nawykach, co byś chciał zmienić i dlaczego, jakie konsekwencje, by to ze sobą przyniosło i jak mogłoby odmienić twoje życie na lepsze?
4. Punkt po punkcie spisz wszystkie propozycje postanowień noworocznych, jakie przyjdą ci do głowy.
5. A teraz czas na realne spojrzenie na każdą z nich. Z czym się będzie wiązała taka zmiana? Czy jest realna? Będziesz w stanie znaleźć czas, pieniądze, będziesz miał dość sił, by zaistniała szansa wcielenia w życie postanowienia/postanowień? Bądź uczciwy względem siebie…
6. W zależności, jak dużą konsekwencją w działaniu się wykazujesz – wybierz teraz to, co wydaje ci się mieć największą szansę na sukces. Postanowień może być kilka, jednak jak uczy życie – lepiej wybrać jedno, by móc się w pełni na nim skupić. Przy większej ilości postanowień istnieje spore ryzyko, że na górnolotnych deklaracjach się skończy.
7. Wyznacz sobie terminy, opisz jak będziesz wcielać w życie swoje postanowienie. Bez określania daty postanowienie rozpłynie się w czasie. Wyznacz daty, częstotliwość, im więcej szczegółów, tym lepiej.
8. Zapisz sobie na kartce swoje postanowienie. Uwzględnij je również w swoim kalendarzu.
Teraz tylko wystarczy poczekać na rozpoczęcie nowego roku i do dzieła!
Jak stworzyć skuteczne postanowienia noworoczne?
1. Weź notes i usiądź wygodnie. Niech nie rozpraszają cię inni domownicy.
2. Przypomnij sobie, jaki był mijający rok, co było w nim dobre, co złe, jak go oceniasz, czego się w jego trakcie nauczyłeś?
3. Zastanów się, co cię najbardziej denerwuje w tobie, twoim zachowaniu, nawykach, co byś chciał zmienić i dlaczego, jakie konsekwencje, by to ze sobą przyniosło i jak mogłoby odmienić twoje życie na lepsze?
4. Punkt po punkcie spisz wszystkie propozycje postanowień noworocznych, jakie przyjdą ci do głowy.
5. A teraz czas na realne spojrzenie na każdą z nich. Z czym się będzie wiązała taka zmiana? Czy jest realna? Będziesz w stanie znaleźć czas, pieniądze, będziesz miał dość sił, by zaistniała szansa wcielenia w życie postanowienia/postanowień? Bądź uczciwy względem siebie…
6. W zależności, jak dużą konsekwencją w działaniu się wykazujesz – wybierz teraz to, co wydaje ci się mieć największą szansę na sukces. Postanowień może być kilka, jednak jak uczy życie – lepiej wybrać jedno, by móc się w pełni na nim skupić. Przy większej ilości postanowień istnieje spore ryzyko, że na górnolotnych deklaracjach się skończy.
7. Wyznacz sobie terminy, opisz jak będziesz wcielać w życie swoje postanowienie. Bez określania daty postanowienie rozpłynie się w czasie. Wyznacz daty, częstotliwość, im więcej szczegółów, tym lepiej.
8. Zapisz sobie na kartce swoje postanowienie. Uwzględnij je również w swoim kalendarzu.
Teraz tylko wystarczy poczekać na rozpoczęcie nowego roku i do dzieła!
Wszystkim czytelnikom życzymy konstruktywnych postanowień noworocznych, umiejętności cieszenia się z sukcesów swoich i najbliższych, a także wiary w siebie odpornej na przeciwności losu i ludzką zawiść.
Czytaj e-wydanie
Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie
Komentarze dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się.
Zaloguj się lub wejdź przez